직장내 괴롭힘 자가진단

직장 내 괴롭힘은 단순한 갈등이나 업무 지시를 넘어 반복적인 비난, 따돌림, 모욕, 업무 배제, 부당한 업무 부여 등으로 인해 개인의 정신적·신체적 건강에 영향을 미치는 행동을 의미합니다. 많은 사람들이 직장생활의 일부라고 생각하며 참고 견디지만, 괴롭힘이 지속될 경우 불안, 우울, 자신감 저하, 번아웃 등 다양한 심리적 어려움으로 이어질 수 있습니다. 이 검사는 현재 직장 내에서 경험하고 있는 괴롭힘 및 부당한 대우 수준과 그로 인한 심리적 영향을 확인하기 위해 개발된 자가진단 체크리스트입니다. 최근 3개월 동안의 직장생활을 떠올리며 솔직하게 응답해 주세요.