성인 공황장애 자가진단

갑작스럽게 심장이 뛰거나 숨이 막히는 듯한 불안감을 경험한 적이 있나요? 별다른 이유가 없는데도 극심한 공포와 긴장이 몰려오고, 같은 증상이 다시 나타날까 걱정되시나요? 이러한 경험이 반복되면 특정 장소를 피하거나 외출을 꺼리게 되는 등 일상생활에 영향을 줄 수 있습니다. 이 검사는 현재 나의 공황 관련 증상과 불안 수준을 확인하기 위해 개발된 자가진단 체크리스트입니다. 최근 1개월 동안의 경험을 떠올리며 솔직하게 응답해 주세요.